第一百九十一章 用心练拳
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小泽英雄心里的打算和阴谋,白泽自然是一点都不知道的。〖〗
因为这个时候,他正在冀北大学的武术社里,无可奈何的看着一群人练功。
嗯!嗯!嗯……!!
刚刚拆了一部分绷带的李伟健,双脚前后分开,站了一个半步的剪刀架,膝盖微微前顶,口鼻间的呼吸一声接着一声沉重,听起来就好像是在他的喉冇咙里正藏着一只大猫,声音虽然不大,却格外的清晰有力。
他虽然前段时间被人打断了小臂的骨头,还不能做大剂量的剧烈运冇动,但是他也没有落下每天的锻炼,简简单单一个适应眼下冇身体,站的似是而非的三体式,通过呼吸的震动来锻炼身体各部位的筋膜和韧带,这本来就是形意拳中所特有的内炼法门。
从最基础的呼吸入手,调节身心,再辅以三体式站桩的发力运劲儿,这种功夫一旦练到了最精深的地步,浑身的筋骨皮膜都会产生一种质的变化。〖〗此时功夫已经形诸于外,显之于内,说白了就是气息要沁入五脏六腑之中,而要达成这一步的功夫,在形意拳中就是雷音练体,亦即是内家拳中传得神乎其神的“虎豹雷音”。
猫科动物,尤其是老虎和豹子的身体冇内,平时总有一股声音嗯嗯噫噫响个不停,那就是筋骨间联动迸发时产生的声音,所以在动物界中猫科猎食者的骨骼特别的强大,放在中医里虎骨,豹骨也是最滋补的东西。
而所谓的雷音也不是打雷时候霹雳一声的巨响,而是阴雨密布前,云层之上隐隐发出的雷音,似有似无,音小而深沉。
练形意拳的人,师法于自然,学虎豹发音,为的就是用声音来震荡五脏六腑,锻炼最难锻炼的骨髓,是改造身体的根本。功夫一成,用武侠小说里的话说,那便是彻底洗髓,脱胎换骨了。
放到现实里,这样的人仅只造血功能一项就要超出常人几十倍,从而使得体力可以长时间保持在一个叫人无法想象的巅峰状态,和人交手的时候,不但武力陡然增强几倍,就连耐力和反应都会提高到顶级程度,不似人类。〖〗
不过要练到迸发“虎豹雷音”的地步,实在很难,李伟健现在还只处于初学乍练的关口,只能用声音对身体进行最简单的震动,远不能由外而内,达到柔软易伤的脏腑之间。
但是他前段时间,显然是受到了大刺冇jī,练功的时候也比平常更加刻苦专一。哪怕现在浑身是伤,也都丝毫不顾,只抿紧了嘴唇,一丝不苟的呼吸吐纳。
被分割成十几块的场地上,哪怕是大白天,灯光也全部打开,李伟健持着上身,足下仿佛是生了根似的,眼神时刻随着鼻息变化,看状态应该是沉迷进去了。
而与此同时,就在李伟健站桩的不远处,白泽却缓缓的舒展着双手,围着面前一脸冇汗水的卫天姿悠闲的转着。〖〗
在他左右还有十几个武术社的社员,赤着脚,在场地中间活动手脚,拉筋抻腿,在一个高年级学生的指导下开始做固定的力量练习。
等他们人人都出了一身透汗之后,十几个人又开始立定站桩。
这些人都是冀北大学武术社的中坚分子,最少也是和李伟健一起练了两年以上的功夫,套路虽然已经练得纯熟,但却没有学到形意拳中真正的打法。遇到普通人自然能一个打几个,可一旦遇到真正的练家子,其实也比普通人强不了多少。学的东西只能用来强身健体。
自从应了卫老爷子的请求,指点了一下卫天姿的桩法之后,白泽安静的作息时间就被一朝打破,本以为卫天姿会在近期之内随他的父亲一起去京冇城,但不知为什么卫天姿却始终没有走的意思,反倒是每一天都紧跟在白泽身边,不断的向他讨教。
稀奇古怪的问题,更是层出不穷……。〖〗
“嗯?白泽,你干嘛一直围着我转,我记得平常你是一有时间就要练功的?”又过了半个来小时,卫天姿终于坚持不住,停止了站桩,大汗淋漓的从场地中冇央走了出来。
显然是一直被白泽盯着,还有些不太习惯,她出汗过后的脸上始终显得有些红润。
不过,她问出来的问题,也是有的放矢。就连另一块场地上站桩的李伟健这时候也活动手脚,收起了架子。
李伟健和白泽之间本来就没有什么大的矛盾和冲突,加上上一次白泽帮忙出手教训了小泽真一郎几个外国留学生,一时间声名已是在冀北大学越传越大。李伟健心里也对他佩服的要命,渐渐的两人之间的关系倒是亲近了不少。
所以,几天来白泽才会和卫天姿时常到武术社来借场地练功。
毕竟,这里的环境比外面要好许多,除了早晨一段时间的晨练练气之外,其余时间武术社一直都很清静,正适合卫天姿这种初出茅庐的菜鸟练习站桩。〖〗
“你现在只是初学,刚把桩功的架子摆正了,还体悟不了其中细微部分的变化,想要练得得体,内劲上身,就只有不断去站,拿时间去堆,这是水磨的苦功夫,没什么捷径可以走。我除了在一边纠正一下你的姿势以外,其他的都是全靠你自己领会。而我的功夫大多入手刚烈,沿袭外家一脉,你也练不出什么效果来,还不如就直接从桩功入手,练一练内家拳,这样一脉相承下来,劲儿肯定会非常精纯的。对你好处最大。”
练拳的人,一开始入门最重要的就是基本功,尤其忌讳分心太多。历史上那些成了大名的武师拳师,无一不是在练拳之初,只取一门,唯精唯纯的。至于后来身兼众家之长,融为一体,那已经是成为武学大师之后,通晓拳理变化,一理通百理明,可以推陈出新的事情了。卫天姿练习站桩还没有几天,当然不明白这个道理,白泽怕她好高骛远,这才出言点明。
“不过,李伟健练得是形意拳的功夫,是正宗的内家拳,你以后基础扎实了,倒是可以向他请教一下,虽然他的拳法出自家传,很多东西不能外传,不过你练几年还是有很大好处的,也不算坏了他家的规矩。”
李伟健的形意拳是正宗的河北派嫡传,往上面数几代,还是出自形意大家尚云祥一脉,论功夫已经是登堂入室,只可惜李家自有李家的规矩,例如虎豹雷音这一类的秘传法门,都是从不外传的。
“你说的这个我都明白,和我爷爷说的差不多。反正只要我站桩站好了,练什么都事半功倍,实在不行,我去和爷爷练剑就是了,早晚也能练出上乘的本事来。”卫天姿哼了一声,似乎对于白泽始终不愿意教她手上实战的功夫,颇有怨言。
“嗯。你明白就好。”白泽点点头:“你是不是觉得最近我练功有些松懈了,和以前不太一样,心里有些不解?”
“你的事情我也知道一些,上次你打伤小泽真一郎,听说已经引起了很大的麻烦。我只是担心你,受不住压力罢了。不过,看你一副轻松的样子,似乎和我想的又不太一样。”卫天姿点了点头道:“不过,我爷爷这几年练剑的时候也比以前少了很多,本以为是他年冇纪大了,身体不如往年,但我观察过几次,似乎他的精神更好了一些。不知道,你是不是和我爷爷一样,功夫高了,就不用练了……?”
卫天姿对白泽一直都很关心,尤其是在了解了他的一些过往之后,还知道最近小泽英雄已经秘密到了干城,这对白泽都会产生巨大的压力。心里自然忍不住就有些担心。
“功夫什么时候都要练,绝不是功夫高了就不用练了,像是你爷爷和我这样的人,更多的时候都是在心里练功。讲求的就是一个自然,自在,拳里要有自己的意念和精神,哪怕平常不摆出架子来,坐卧行走间都会不断的揣摩其中变化,所以这种练法是要把自己整个融入到生活中去的,比单纯的苦练效果更好。而且,功夫到了我这种地步以后,练拳不如养气,只要精神上圆融了,功夫自然会突飞猛进。”
“你看古代的那些和尚道士,不是遁迹深山打坐练气,就是佛前参禅,古庙青灯,哪一个像是我们一样,起五更爬半夜的练拳习武了,但这些人往往就是老百姓口中的活神仙,有诸多神异之处,令人不解。这其中虽然有许多传说不实之处,但咱们练拳的人其实和他们走的都是一条路,无非就是炼精化气,炼气化神,和炼神还虚,炼虚合道。”
卫天姿越听脸色越古怪,听到最后嘴都张的大了:“白泽你不是练功练糊涂了吧,什么炼神还虚,炼虚合道,那些都是道经中子虚乌冇有的东西,太玄幻了点吧?我爷爷倒是经常翻翻道冇德经和黄庭经之类的东西,可也没有像你一样,神神叨叨的呀。”
“你不明白,所以不能理解,这我不怪你。不过拳法这东西练到一定地步其实是和道家的丹道理法相通,一脉相承的。只不过两者之间一动一静,自成阴阳,所以练拳的人想要练得好,最终还是要练气养气。否则刚不可久,早晚体力就要在巅峰之后滑落低谷。”
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小泽英雄心里的打算和阴谋,白泽自然是一点都不知道的。〖〗
因为这个时候,他正在冀北大学的武术社里,无可奈何的看着一群人练功。
嗯!嗯!嗯……!!
刚刚拆了一部分绷带的李伟健,双脚前后分开,站了一个半步的剪刀架,膝盖微微前顶,口鼻间的呼吸一声接着一声沉重,听起来就好像是在他的喉冇咙里正藏着一只大猫,声音虽然不大,却格外的清晰有力。
他虽然前段时间被人打断了小臂的骨头,还不能做大剂量的剧烈运冇动,但是他也没有落下每天的锻炼,简简单单一个适应眼下冇身体,站的似是而非的三体式,通过呼吸的震动来锻炼身体各部位的筋膜和韧带,这本来就是形意拳中所特有的内炼法门。
从最基础的呼吸入手,调节身心,再辅以三体式站桩的发力运劲儿,这种功夫一旦练到了最精深的地步,浑身的筋骨皮膜都会产生一种质的变化。〖〗此时功夫已经形诸于外,显之于内,说白了就是气息要沁入五脏六腑之中,而要达成这一步的功夫,在形意拳中就是雷音练体,亦即是内家拳中传得神乎其神的“虎豹雷音”。
猫科动物,尤其是老虎和豹子的身体冇内,平时总有一股声音嗯嗯噫噫响个不停,那就是筋骨间联动迸发时产生的声音,所以在动物界中猫科猎食者的骨骼特别的强大,放在中医里虎骨,豹骨也是最滋补的东西。
而所谓的雷音也不是打雷时候霹雳一声的巨响,而是阴雨密布前,云层之上隐隐发出的雷音,似有似无,音小而深沉。
练形意拳的人,师法于自然,学虎豹发音,为的就是用声音来震荡五脏六腑,锻炼最难锻炼的骨髓,是改造身体的根本。功夫一成,用武侠小说里的话说,那便是彻底洗髓,脱胎换骨了。
放到现实里,这样的人仅只造血功能一项就要超出常人几十倍,从而使得体力可以长时间保持在一个叫人无法想象的巅峰状态,和人交手的时候,不但武力陡然增强几倍,就连耐力和反应都会提高到顶级程度,不似人类。〖〗
不过要练到迸发“虎豹雷音”的地步,实在很难,李伟健现在还只处于初学乍练的关口,只能用声音对身体进行最简单的震动,远不能由外而内,达到柔软易伤的脏腑之间。
但是他前段时间,显然是受到了大刺冇jī,练功的时候也比平常更加刻苦专一。哪怕现在浑身是伤,也都丝毫不顾,只抿紧了嘴唇,一丝不苟的呼吸吐纳。
被分割成十几块的场地上,哪怕是大白天,灯光也全部打开,李伟健持着上身,足下仿佛是生了根似的,眼神时刻随着鼻息变化,看状态应该是沉迷进去了。
而与此同时,就在李伟健站桩的不远处,白泽却缓缓的舒展着双手,围着面前一脸冇汗水的卫天姿悠闲的转着。〖〗
在他左右还有十几个武术社的社员,赤着脚,在场地中间活动手脚,拉筋抻腿,在一个高年级学生的指导下开始做固定的力量练习。
等他们人人都出了一身透汗之后,十几个人又开始立定站桩。
这些人都是冀北大学武术社的中坚分子,最少也是和李伟健一起练了两年以上的功夫,套路虽然已经练得纯熟,但却没有学到形意拳中真正的打法。遇到普通人自然能一个打几个,可一旦遇到真正的练家子,其实也比普通人强不了多少。学的东西只能用来强身健体。
自从应了卫老爷子的请求,指点了一下卫天姿的桩法之后,白泽安静的作息时间就被一朝打破,本以为卫天姿会在近期之内随他的父亲一起去京冇城,但不知为什么卫天姿却始终没有走的意思,反倒是每一天都紧跟在白泽身边,不断的向他讨教。
稀奇古怪的问题,更是层出不穷……。〖〗
“嗯?白泽,你干嘛一直围着我转,我记得平常你是一有时间就要练功的?”又过了半个来小时,卫天姿终于坚持不住,停止了站桩,大汗淋漓的从场地中冇央走了出来。
显然是一直被白泽盯着,还有些不太习惯,她出汗过后的脸上始终显得有些红润。
不过,她问出来的问题,也是有的放矢。就连另一块场地上站桩的李伟健这时候也活动手脚,收起了架子。
李伟健和白泽之间本来就没有什么大的矛盾和冲突,加上上一次白泽帮忙出手教训了小泽真一郎几个外国留学生,一时间声名已是在冀北大学越传越大。李伟健心里也对他佩服的要命,渐渐的两人之间的关系倒是亲近了不少。
所以,几天来白泽才会和卫天姿时常到武术社来借场地练功。
毕竟,这里的环境比外面要好许多,除了早晨一段时间的晨练练气之外,其余时间武术社一直都很清静,正适合卫天姿这种初出茅庐的菜鸟练习站桩。〖〗
“你现在只是初学,刚把桩功的架子摆正了,还体悟不了其中细微部分的变化,想要练得得体,内劲上身,就只有不断去站,拿时间去堆,这是水磨的苦功夫,没什么捷径可以走。我除了在一边纠正一下你的姿势以外,其他的都是全靠你自己领会。而我的功夫大多入手刚烈,沿袭外家一脉,你也练不出什么效果来,还不如就直接从桩功入手,练一练内家拳,这样一脉相承下来,劲儿肯定会非常精纯的。对你好处最大。”
练拳的人,一开始入门最重要的就是基本功,尤其忌讳分心太多。历史上那些成了大名的武师拳师,无一不是在练拳之初,只取一门,唯精唯纯的。至于后来身兼众家之长,融为一体,那已经是成为武学大师之后,通晓拳理变化,一理通百理明,可以推陈出新的事情了。卫天姿练习站桩还没有几天,当然不明白这个道理,白泽怕她好高骛远,这才出言点明。
“不过,李伟健练得是形意拳的功夫,是正宗的内家拳,你以后基础扎实了,倒是可以向他请教一下,虽然他的拳法出自家传,很多东西不能外传,不过你练几年还是有很大好处的,也不算坏了他家的规矩。”
李伟健的形意拳是正宗的河北派嫡传,往上面数几代,还是出自形意大家尚云祥一脉,论功夫已经是登堂入室,只可惜李家自有李家的规矩,例如虎豹雷音这一类的秘传法门,都是从不外传的。
“你说的这个我都明白,和我爷爷说的差不多。反正只要我站桩站好了,练什么都事半功倍,实在不行,我去和爷爷练剑就是了,早晚也能练出上乘的本事来。”卫天姿哼了一声,似乎对于白泽始终不愿意教她手上实战的功夫,颇有怨言。
“嗯。你明白就好。”白泽点点头:“你是不是觉得最近我练功有些松懈了,和以前不太一样,心里有些不解?”
“你的事情我也知道一些,上次你打伤小泽真一郎,听说已经引起了很大的麻烦。我只是担心你,受不住压力罢了。不过,看你一副轻松的样子,似乎和我想的又不太一样。”卫天姿点了点头道:“不过,我爷爷这几年练剑的时候也比以前少了很多,本以为是他年冇纪大了,身体不如往年,但我观察过几次,似乎他的精神更好了一些。不知道,你是不是和我爷爷一样,功夫高了,就不用练了……?”
卫天姿对白泽一直都很关心,尤其是在了解了他的一些过往之后,还知道最近小泽英雄已经秘密到了干城,这对白泽都会产生巨大的压力。心里自然忍不住就有些担心。
“功夫什么时候都要练,绝不是功夫高了就不用练了,像是你爷爷和我这样的人,更多的时候都是在心里练功。讲求的就是一个自然,自在,拳里要有自己的意念和精神,哪怕平常不摆出架子来,坐卧行走间都会不断的揣摩其中变化,所以这种练法是要把自己整个融入到生活中去的,比单纯的苦练效果更好。而且,功夫到了我这种地步以后,练拳不如养气,只要精神上圆融了,功夫自然会突飞猛进。”
“你看古代的那些和尚道士,不是遁迹深山打坐练气,就是佛前参禅,古庙青灯,哪一个像是我们一样,起五更爬半夜的练拳习武了,但这些人往往就是老百姓口中的活神仙,有诸多神异之处,令人不解。这其中虽然有许多传说不实之处,但咱们练拳的人其实和他们走的都是一条路,无非就是炼精化气,炼气化神,和炼神还虚,炼虚合道。”
卫天姿越听脸色越古怪,听到最后嘴都张的大了:“白泽你不是练功练糊涂了吧,什么炼神还虚,炼虚合道,那些都是道经中子虚乌冇有的东西,太玄幻了点吧?我爷爷倒是经常翻翻道冇德经和黄庭经之类的东西,可也没有像你一样,神神叨叨的呀。”
“你不明白,所以不能理解,这我不怪你。不过拳法这东西练到一定地步其实是和道家的丹道理法相通,一脉相承的。只不过两者之间一动一静,自成阴阳,所以练拳的人想要练得好,最终还是要练气养气。否则刚不可久,早晚体力就要在巅峰之后滑落低谷。”
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