第46章 体能课
师部,战车驾驶集训中心。
没有誓师大会,也没有欢迎仪式,当萧辰跟其他单位的官兵一起卸下行囊后,紧张的训练就开始了。
只是第一阶段的训练让包括萧辰的所有人都有些始料未及。
体能。
集训中心有专门从几支装甲部队抽调上来的业务骨干担任教官,体能教官来自702团的兄弟单位,一支工兵部队的四期士官,在工兵行当里绝对是尖子的存在。
经年的户外作业让这位士官脸膛比在场所有人都更黑一个档次,而出色的能力也让他面对这些士官、上等兵乃至列兵说话的时候充满了威严。
“体能过不去,还想开战车?到农村开拖拉机都没人要你。”
“从今天开始,集中训练两周体能,两周以后,每天早上有两小时的体能训练。现在跟着我,到体能训练场,拉单杠。”
体能训练场各种器械一应俱全,但差不多一个连的官兵来到那一排单杠前的时候,到底还是有些拥挤。
四期士官也不废话,将花名册扔在地上,一跃而上,双手抓着单杠一口气拉了四十个,这才轻松地跳到地上。
“我的要求不高,一口气四十个,及格,每加五个,成绩上升一等。在实车训练前这个项目不及格的,延后实车训练。”
“单杠只有十个,你们有一百人。每两人一组,训练半小时,依次轮换。没有挨到的,你们也不要想闲着。弹药箱,双手握,抬起到胸口,缓慢放到地上,一组二十个,每人做三组。”
来到集训中心后,萧辰就跟来自七连的二期士官梁越住在一个房间,两人早就有过商量,这样的训练直接搭对子。
奈何按照顺序,两人进行的第一项训练还是抬弹药箱。
二十公斤的重量,正常双手抬起来那么一下两下,可能还觉得轻松。
但在四期士官的促催中抬起放下的速度不断加快,不过两组之后,萧辰就感觉自己的胳膊都快要不在自己身上了。
每一下抬起都感觉除了弹药箱之外,两条胳膊都跟灌了铅似的,每抬起一厘米的高度,这铅就多灌了几毫升。
三组做完,萧辰直接躺在弹药箱旁边,用箱体侧棱摩擦着自己的双臂,借以缓解肌肉疲劳。
看着这么狼狈的萧辰,梁越躺在他身边,有些好笑地说道:
“兄弟,你这体能,确实该好好练练了。不过作为一个新兵,你已经算很强了,我在你这个阶段,肯定是不如你的。”
当初萧辰撑双杠的时候脱力,梁越曾经窜到三班宿舍围观过,也知道萧辰的底细。萧辰的拼劲和坚韧他是挺佩服的,所以哪怕现在萧辰表现得很是狼狈,梁越也没有奚落。
实话实说,他下连一个月的时候,确实不如萧辰。
“老梁,你别安慰我了。说真的,这一个月我体能都要有很大提高了,但到了这里还跟个小菜鸟一样,不得不说,这集训我要是能过,回去绝对能跟我们伍班副较量几下了。”
梁越跟伍六一是同年兵,同样也是八班副班长。
听到萧辰的话,梁越笑着点头:
“伍六一那小子是猛,但半年集训过去,你体能肯定比他会强一点。他练的太狠了,极限突破了,但身体绷太紧,有老伤了。你可要注意点。”
到了这里不存在竞争,萧辰和梁越来自同一支部队,自然关系更紧密一些。
以前在七连的时候不好说的话,此时就容易放开说了。
梁越的话萧辰颇为认同。
而且根据脑海中的记忆,伍六一在分到机一连后,参加师里的比武腰伤就很严重了。若非私底下搓药油,伍六一能不能给机一连送那份大礼都不好说。
跟梁越聊了几句,双臂感觉倒是松快了不少。
强撑着站起来的萧辰发现不少人都在周围坐着休息,在他们抬弹药箱的期间,第一波上单杠的已经训练结束,此时第二组体能好的已经凑到了单杠前。
等轮到萧辰他们一组的时候,胳膊都已经缓好了。
自从新兵连到现在,乳酸的快速代谢都已经成为了身体的本能。梁越本来还有些担心,想要让萧辰先等一等的,不过他的提议被萧辰拒绝了。
“看我的吧,等我实在撑不住再说。”
萧辰的要强梁越早有耳闻,所以也就不再阻拦,任由萧辰上了单杠。
拉单杠,锻炼的是人的臂力和腰腹力量,有时候偷奸耍滑,就连大小腿也一并能锻炼。
萧辰并没有一开始就浑水摸鱼的打算,想要得到提升,就必须从一开始严格要求自己。
梁越就这样眼睁睁看着萧辰足足拉了二十个,动作才开始变形,而且向上的速度也越来越慢。
“行了,你小子还想跟钢七连一样在床上躺三天啊,赶紧下来歇会儿。这地方少练一天,就比人落后一天。只会有人比你勤快,没人比你懒的。”
在七连跑五百米障碍,那是新兵们接受能力本来较弱,再加上学的时候不认真或者其他原因,才会有萧辰逆袭的机会。
但曾经参加过一次射击集训的梁越可清楚的很,来到这里的人基础都很强,压根不会有人像白铁军那些新兵蛋子一样拖拖拉拉的。
集训时间内如果没能拿到驾驶证,那一辈子只有一次的机会就白白浪费了。
他们都是想通过这次集训,拿到战车驾驶资格,好凭借这个获得留在部队更长时间的机会。
萧辰有些感谢梁越了,他虽然也知道形势的严峻,但从来没有想过暗地里的这种算计。
不过这事儿就跟武装五公里一样,一路上确实要分配好体力,不能从一开始就不断加速,那样估计跑不过三公里,就会被身后的人一个一个超过去。
这是一场无形的竞争,但竞争对手显然不是场上这些接受训练的人,而是每个人自身。
自己跟自己较劲,无论体力,精力还是时间,都要在最极限的范围内安排的满满当当。
唯有这样,才能在最终的考核中,一举通关。
PS:想了想,还是路上写完算了,虽然可能有点水
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没有誓师大会,也没有欢迎仪式,当萧辰跟其他单位的官兵一起卸下行囊后,紧张的训练就开始了。
只是第一阶段的训练让包括萧辰的所有人都有些始料未及。
体能。
集训中心有专门从几支装甲部队抽调上来的业务骨干担任教官,体能教官来自702团的兄弟单位,一支工兵部队的四期士官,在工兵行当里绝对是尖子的存在。
经年的户外作业让这位士官脸膛比在场所有人都更黑一个档次,而出色的能力也让他面对这些士官、上等兵乃至列兵说话的时候充满了威严。
“体能过不去,还想开战车?到农村开拖拉机都没人要你。”
“从今天开始,集中训练两周体能,两周以后,每天早上有两小时的体能训练。现在跟着我,到体能训练场,拉单杠。”
体能训练场各种器械一应俱全,但差不多一个连的官兵来到那一排单杠前的时候,到底还是有些拥挤。
四期士官也不废话,将花名册扔在地上,一跃而上,双手抓着单杠一口气拉了四十个,这才轻松地跳到地上。
“我的要求不高,一口气四十个,及格,每加五个,成绩上升一等。在实车训练前这个项目不及格的,延后实车训练。”
“单杠只有十个,你们有一百人。每两人一组,训练半小时,依次轮换。没有挨到的,你们也不要想闲着。弹药箱,双手握,抬起到胸口,缓慢放到地上,一组二十个,每人做三组。”
来到集训中心后,萧辰就跟来自七连的二期士官梁越住在一个房间,两人早就有过商量,这样的训练直接搭对子。
奈何按照顺序,两人进行的第一项训练还是抬弹药箱。
二十公斤的重量,正常双手抬起来那么一下两下,可能还觉得轻松。
但在四期士官的促催中抬起放下的速度不断加快,不过两组之后,萧辰就感觉自己的胳膊都快要不在自己身上了。
每一下抬起都感觉除了弹药箱之外,两条胳膊都跟灌了铅似的,每抬起一厘米的高度,这铅就多灌了几毫升。
三组做完,萧辰直接躺在弹药箱旁边,用箱体侧棱摩擦着自己的双臂,借以缓解肌肉疲劳。
看着这么狼狈的萧辰,梁越躺在他身边,有些好笑地说道:
“兄弟,你这体能,确实该好好练练了。不过作为一个新兵,你已经算很强了,我在你这个阶段,肯定是不如你的。”
当初萧辰撑双杠的时候脱力,梁越曾经窜到三班宿舍围观过,也知道萧辰的底细。萧辰的拼劲和坚韧他是挺佩服的,所以哪怕现在萧辰表现得很是狼狈,梁越也没有奚落。
实话实说,他下连一个月的时候,确实不如萧辰。
“老梁,你别安慰我了。说真的,这一个月我体能都要有很大提高了,但到了这里还跟个小菜鸟一样,不得不说,这集训我要是能过,回去绝对能跟我们伍班副较量几下了。”
梁越跟伍六一是同年兵,同样也是八班副班长。
听到萧辰的话,梁越笑着点头:
“伍六一那小子是猛,但半年集训过去,你体能肯定比他会强一点。他练的太狠了,极限突破了,但身体绷太紧,有老伤了。你可要注意点。”
到了这里不存在竞争,萧辰和梁越来自同一支部队,自然关系更紧密一些。
以前在七连的时候不好说的话,此时就容易放开说了。
梁越的话萧辰颇为认同。
而且根据脑海中的记忆,伍六一在分到机一连后,参加师里的比武腰伤就很严重了。若非私底下搓药油,伍六一能不能给机一连送那份大礼都不好说。
跟梁越聊了几句,双臂感觉倒是松快了不少。
强撑着站起来的萧辰发现不少人都在周围坐着休息,在他们抬弹药箱的期间,第一波上单杠的已经训练结束,此时第二组体能好的已经凑到了单杠前。
等轮到萧辰他们一组的时候,胳膊都已经缓好了。
自从新兵连到现在,乳酸的快速代谢都已经成为了身体的本能。梁越本来还有些担心,想要让萧辰先等一等的,不过他的提议被萧辰拒绝了。
“看我的吧,等我实在撑不住再说。”
萧辰的要强梁越早有耳闻,所以也就不再阻拦,任由萧辰上了单杠。
拉单杠,锻炼的是人的臂力和腰腹力量,有时候偷奸耍滑,就连大小腿也一并能锻炼。
萧辰并没有一开始就浑水摸鱼的打算,想要得到提升,就必须从一开始严格要求自己。
梁越就这样眼睁睁看着萧辰足足拉了二十个,动作才开始变形,而且向上的速度也越来越慢。
“行了,你小子还想跟钢七连一样在床上躺三天啊,赶紧下来歇会儿。这地方少练一天,就比人落后一天。只会有人比你勤快,没人比你懒的。”
在七连跑五百米障碍,那是新兵们接受能力本来较弱,再加上学的时候不认真或者其他原因,才会有萧辰逆袭的机会。
但曾经参加过一次射击集训的梁越可清楚的很,来到这里的人基础都很强,压根不会有人像白铁军那些新兵蛋子一样拖拖拉拉的。
集训时间内如果没能拿到驾驶证,那一辈子只有一次的机会就白白浪费了。
他们都是想通过这次集训,拿到战车驾驶资格,好凭借这个获得留在部队更长时间的机会。
萧辰有些感谢梁越了,他虽然也知道形势的严峻,但从来没有想过暗地里的这种算计。
不过这事儿就跟武装五公里一样,一路上确实要分配好体力,不能从一开始就不断加速,那样估计跑不过三公里,就会被身后的人一个一个超过去。
这是一场无形的竞争,但竞争对手显然不是场上这些接受训练的人,而是每个人自身。
自己跟自己较劲,无论体力,精力还是时间,都要在最极限的范围内安排的满满当当。
唯有这样,才能在最终的考核中,一举通关。
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